Découvrez tous mes secrets pour retrouver la forme sainement

Vous souhaitez ardemment perdre du poids, reprendre votre santé en main, retrouver la forme, l’endurance, prendre soin de vous, vous aimer à nouveau. Mais vous ne savez plus par où commencer…

Et si je vous promettais que c’est bien plus simple que vous ne l’imaginiez!? 

Vous allez réussir cette fois. À UNE condition… UNE SEULE: êtes-vous réellement décidée et motivée?

Les programmes minceur n’ont plus de secrets pour vous. Et c’est souvent précisément le problème de beaucoup d’entre nous : il y a une telle abondance d’informations sur le sujet qu’elles en deviennent difficiles à suivre. Chaque « découverte » est vite remplacée par une autre, chaque « truc » avéré par une étude est contredit par une autre, chaque astuce suit un effet de mode. Et il y en a tellement à essayer ! S’ils n’ont pas l’effet miraculeux et instantané suggéré ou espéré, on les oublie et on passe aux dernières nouveautés en vogue, accompagnées, pour la plupart, de promesses plus mirobolantes les unes que les autres.

Et c’est ainsi que l’on se retrouve, au bout du compte, fatigué et déçu des régimes avec encore plus de poids à perdre qu’au départ.

La surabondance des informations qui circulent pêle-mêle n’aide pas toujours. Mais en y remettant un certain ordre, on aboutit à des astuces intéressantes agencées de manière intelligente, ce qui rend enfin pratique leur intégration à la vie quotidienne. C’est exactement ce que j’ai fait: je les ai testées et j’ai réorganisé tout ce qui a donné de vrais résultats durables.

Tentons une expérience : oubliez tout ce que vous savez puisque cela ne vous a pas vraiment aidée. Reprenons tout à zéro en remettant de l’ordre dans tout ça!

Alors, que faire exactement quand vous avez perdu le contrôle de votre ligne et de votre forme? Je vais vous dire tout ce qui marche réellement. Tout simplement parce que j’aurais apprécié que quelqu’un le fasse pour moi quand j’étais désespérée!

Au fur et à mesure, je vais vous livrer mes petites astuces, toutes celles qui m’ont aidée à sortir de mon calvaire de surpoids et de yoyo.

En utilisant ces astuces dans ma remise en forme, j’ai réussi:

Si vous ne savez plus pas que faire, par où commencer et comment y arriver, je suis là pour vous. Mes expériences pourraient vous servir.

---