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Nina Jo

Un monde de découvertes, d'expérimentations, de folie, de joie de vivre..

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Catégorie : Bien-etre

Bien-etre, Musique

La flûte amérindienne

Laissez-vous emporter par cette flûte envoûtante. Fermez les yeux et absorbez le chant apaisant de la forêt, tout en visualisant votre anxiété comme une fumée qui s’étire, s’effiloche et s’en va, loin… loin de vous. Laissez ce ruisseau emporter vos soucis… Videz votre esprit et rechargez votre cœur… Namaste. Continuer de lire La flûte amérindienne

Nina JO8 juillet 20208 juillet 20201 commentaire
Chat - sommeil
Astuces, Bien-etre, Minceur

Comment améliorer votre sommeil ?

L’insomnie peut affecter votre santé et même vous mettre en grand danger si votre métier exige un haut niveau de concentration. Et rien que pour conduire une voiture, il est préférable d’avoir bien dormi car le manque de sommeil diminue les bons réflexes. Continuer de lire Comment améliorer votre sommeil ?

Nina JO8 juillet 202031 décembre 20221 commentaire

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